外はまだ寒いですが、グループホームの建物の中はとても暖かいです。

今日の3時のお茶の後は、みんなで元気よく体操をしました。

職員も一緒に行なったのですが、うっすらと汗をかきました。

やはり適度に身体を動かすのは気持ちいいですね！